Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 84.23g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|