Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
635 kcal
|
Fat: 17.11g | Prot: 63.21g | Carbs: 57.07g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ашан Говядина Кусок Кд, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Узвар, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Awogadro_'s Weight History
|