Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 75.58g | Carbs: 209.80g.
Breakfast: Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет, Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный. Dinner: Макароны Отварные, Белый Хлеб, Тефтели. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|