Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2279 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 140.43g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Агро-Альянс Элитное Пшено, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Малина, Перекресток Авокадо, Вафли Творожно-Сырные Scrip2♥️, Гречневая Крупа Готовая S♥️, Ашан Шампиньоны, Ёбатон Протеин, Цукини, Творожный Сыр S3. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Красный, Ашан Филе Сазана, ВкусВилл Белок Яичный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Круглое Лето Цветная Капуста, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Global Village Брокколи Замороженная. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Фрутоняня Пюре Яблоко, МЖК Горчица Столичная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Арахис Сырой, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Окей Груша Форель, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|