Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2043 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 133.11g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Арбуз, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Яйцо, ВкусВилл Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Съешь Меня Авокадо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Манго. Dinner: Куриное Филе Вареное, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком. Snacks/Other: Тануки Роллы Филадельфия, Арбуз, Инжир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|