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💪💪Ziel von 20kg erreicht 💪💪
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93.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2022:
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2024 kcal
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Fat: 47.92g | Prot: 166.34g | Carbs: 219.84g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons Frisch, Champignons, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dinner: Ostsee Fisch Bratheringsröllchen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Bauernbrot, Spiegelei ohne Fett. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
08 Sep 22 by member: nöhöhöhö
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08 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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08 Sep 22 by member: Ritamine__
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08 Sep 22 by member: Mr. GO
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@Viktor: naja fast da geht noch win bissel 🤣🤣💪
08 Sep 22 by member: Mr. GO
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08 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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08 Sep 22 by member: Mr. GO
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Ok,dann kannst ja noch was runter von kg😂😂
08 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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08 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Ja das sollte vorrangig auch nurnoch fett weg 🤣💪🤙
08 Sep 22 by member: Mr. GO
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