Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 92.14g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Останкино Карбонад Юбилейный, Перекресток Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Меренговый рулет, Куриные крылышки, Суп-лапша на курином бульоне. Dinner: Меренговый рулет, Рич Сок Вишневый, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Лук Репчатый, Здоровое Меню Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Куриные голени запеч.. Snacks/Other: Меренговый рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greta.84's Weight History
|