Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2540 kcal
|
Fat: 132.78g | Prot: 120.95g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", Омлет с Помидорами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Фаршированные, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Other: Ikea Джем из Крыжовника, Нектарин, Милка Милка, Чай Несладкий, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|