Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
632 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 23.18g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Хлеб. Dinner: Куриные Голени с Кожей, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
чайсо! тгк - рыбки во сне's Weight History
|