Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2329 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 122.41g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, SM Ryki Ser Rycki Edam, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pano Tortilla Wieloziarnista, Monini Extra Virgin Olive Oil Pikantna, Lidl Mozzarella Light, El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Carrefour Oliwki Czarne , Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. Lunch: Swojska Chata Naleśniki z Serem, Swojska Chata Naleśniki z Serem, Zupa Jarzynowa, Udko z Kurczaka bez Skóry. Dinner: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Algida Big Milk Truskawka, All Nutrition F**King Delicious Cookie Double Chocolate, Biedronka Migdały w Czekoladzie , Goplana Krówka Mleczna. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|