Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2784 kcal
|
Fat: 129.77g | Prot: 165.11g | Carbs: 200.92g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Суп Грибной, Цезарь Салат. Dinner: Heinz Кукуруза, Бахетле Курица Гриль, Яшкино Крокант с Миндалем, Вино Красное Сухое, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|