Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 68.69g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Вафли, Nesquik Mini, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Батон Нарезной , Кофе, Twix Mini, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Савушкин Продукт Малиновый Наполнитель, Кофе с Молоком. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Арзамасский Хлеб Батон Нарезной , Картофельный Суп. Dinner: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Красный Октябрь Красный Мак, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Индейка Тушеная, Арзамасский Хлеб Батон Нарезной , Запеченный Картофель, Магнит Огурчик Соленый, Белебеевский Благородный Дуэт, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком, Twix Mini. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|