Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 80.44g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белый Замок Сметана 15%, Чай с Сахаром, Торговая Площадь Мясной Орех, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Чай с Сахаром, SPAR Пирог с Капустой. Dinner: Чай с Сахаром, Творожная Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Карусель Рулет Куриный с Сыром. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Славянка Конфеты "Ананасная Долина". more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|