Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 112.28g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Виноград, Банан, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Жареное Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|