Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 120.98g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленные Баклажаны, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Чай, Ранетки, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|