Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 130.58g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Чай, Красные Помидоры, Индейка, Картофель. Dinner: Помидоры, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Магнит Слива, Ранетки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Простоквашино Творог 2%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|