Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 129.32g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Масло Гхи, Троекурово Филе Грудки, Лук, Мистраль Рис Красный. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|