Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 123.78g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Молоково Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин, Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Ярче Творог 5%, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libratiger98's Weight History
|