Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 43.09g | Carbs: 208.27g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблочное Варенье, Чай, ООО "Мясной Дворик" Шницель "Печеночный", Овощное Рагу, Щи с Мясом, Просто Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|