Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2406 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 116.98g | Carbs: 238.30g.
Breakfast: Изюм, Магнит Персик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Атрус Хлеб Питерский, Простоквашино Кефир 1%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Финик, Творог 9%, Грецкие Орехи. Lunch: Винегрет, Чай, Щи с Курицей. Dinner: Винегрет, Соевый Соус, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|