Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 129.08g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Ёбатон Протеин, Ашан Шампиньоны, Гречневая Крупа Готовая S♥️, Малина, Перекресток Авокадо, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Помидоры, Агро-Альянс Элитное Пшено, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Вафли Творожно-Сырные Scrip2♥️, Творожный Сыр S3. Lunch: Слобода Кетчуп, Global Village Брокколи Замороженная, Петелинка Куриные Сердечки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Шпинатные, Петелинка Печень Куриная, Круглое Лето Цветная Капуста. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Авокадо, МЖК Горчица Столичная, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Окей Груша Форель, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|