Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 84.19g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Кускус, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Лук, Растительное Масло, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Помело, Merba White Chocolate & Cranberry Cookies, Яблоко, Морковь, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|