Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 67.41g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Баурсак, Шедевр Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Корона Мука Высший Сорт, Сахар, Алтайская Сказка Манная Крупа, Яйцо, ДЕП Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 87056003833
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
07 Sep 22 by member: пончик00008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akhmetova Karina's Weight History
|