Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
3268 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 263.62g | Carbs: 302.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Now Foods Омега-3, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Now Foods Омега-3, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: Now Foods Омега-3, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|