Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2431 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 116.12g | Carbs: 255.53g.
Breakfast: Торт Наполеон, Ферма Молоко 2,5%, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Roshen Lacmi Bubble Crisp. Lunch: Булгур (Вареный), Верес Квасоля в Томатному Соусі, Жареная или Запеченная Курица, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Беляш. Snacks/Other: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Розумний Вибір Соломка Сладкая, Своя Линия Малина Варенье , Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mortyart's Weight History
|