Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 62.60g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Самокат Круассан Красный Бархат с Ванильным Кремом, Сироп, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами , Останкино Колбаса Венская , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Chikalab Vitawhey . Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Панкейк Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlondiRi's Weight History
|