Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 115.06g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Банан, Заречное Творог 5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, Фабрика Качества Чучвара, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тунец в Масле (Консервы), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|