Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2014
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 September 2014:
|
838 kcal
|
Fat: 12.97g | Prot: 77.97g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Dinner: Kupiec Crunchella Onion, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. Snacks/Other: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|