Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 68.77g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Global Village Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурцы Кислого Рассола, Calve Бразильский Кетчуп, Яичница. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Кухня на Районе Сосиски Молочные со Спагетти, Банан, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|