Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 59.84g | Carbs: 235.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Рот Фронт Карамель Мечта, Курага, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|