Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 73.99g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные, Вешенки, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп, Каравай Хлеб Дарницкий, Пискаревский Сметана 15%, Лента Яблоки Айдаред, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Банан, Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|