|
101,1 455% жира
|
101.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 83.41g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут Белый, Простой Йогурт, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Салат Айсберг, Лук, Грудка Индейки, Мистраль Дикий Рис. Dinner: Кабачок, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый, Арбуз, Простой Йогурт, Образ Жизни Семена Конопли. more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|