Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
118.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
3223 kcal
|
Fat: 116.76g | Prot: 91.41g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Слобода Кетчуп Лечо, Мясная Ферма Сало Белорусское, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Братья Караваевы Коул Слоу, Жар Птица Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Водка, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|