Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 87.84g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Корона Торт Панчо Вишневый, Беллакт Масса Творожная Сладкая с Изюмом, 7 Морей Тунец Натуральный , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чизкейк, Салат Овощной со Сметаной, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luda1989love's Weight History
|