Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 93.91g | Carbs: 87.20g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Уже Готово Блинчики с Творогом . Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сваля Сыр Лёгкий, Рис Вареный, Царская Рыба Медальоны из Филе Нерки с Сыром . Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Шоколадное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|