Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2376 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 172.32g | Carbs: 254.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырок Кокосовый , Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб с Отрубями, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Инжир, Нектарин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Инжир, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Knorr Картошка по-Деревенски, Макси Куриные Стрипсы в Панировке, ВкусВилл Сырок Творожный Клубника в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|