Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
68 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 119.28g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Pilos Jogurt Protein Mango, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Jajko. Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jabłko, Lidl Bułka Pszenna. Dinner: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|