Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 124.68g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис. Dinner: Свинина, Судак. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|