Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 76.32g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Грейпфрут, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Dinner: ВкусВилл Кефир 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты из Щуки с Фасолью и Цветной Капустой . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|