Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2412 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 171.16g | Carbs: 290.70g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Виноград, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Вдохновение Шоколад Классический, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Лента Хлеб с Отрубями, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, O Green Макароны. Dinner: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Хайнц Кетчуп Томатный, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|