Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 68.34g | Carbs: 281.97g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Пицца Домашняя, Чай. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Просто Мёд, Чай. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Кабачки Тушеные, Гуляш из Курицы, Чай, Хлеб Черный. Snacks/Other: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|