Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 75.99g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Чай, Коркунов Конфета, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сметана 15%, Лента Варенье Абрикосовое, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Заря Кахетии Алазанская Долина, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Майонез, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|