Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 73.99g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Черкизово Колбаса "Варшавская Традиционная", Русский Хлеб Хлеб Ржаная Польза . Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржаная Польза, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кабачки Фаршированные, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Милка Милка, Чай Несладкий. Snacks/Other: Чай Несладкий, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|