Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 79.82g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Батон Нарезной, Кофе, SPAR Крекер с Семенами Льна и Кунжута, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай. Lunch: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок. Dinner: Versailles Конфета, Банан, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Огурчик Соленый, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Snacks/Other: Чай, Мой Торт Персиковый Йогурт, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Вареное Яйцо, Блины, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Райхан Плюшка с Сахаром, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|