Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 128.89g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе, Пудинг, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Лук, Морковь, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидорка 100% Томатная Паста. Snacks/Other: Мята, Лимонный Сок, Маркет Перекресток Мята Свежая , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nozomi0_0's Weight History
|