Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 118.73g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, بيضة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Egyptian Bread Egyptian Bread, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Lunch: Egyptian Bread Egyptian Bread, طبيخ بامية, صدر دجاج مطبوخ صدر دجاج, شوربة دجاج شوربه. Dinner: بيضة, شوفان عيش شوفان. Snacks/Other: ترمس ترمس. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.314ck's Weight History
|