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Erste Etappe (121 -> 115) fast geschafft :-)
Sobald 115 für 3-4 Tage stabil bleibt, setze ich die nächste Etappe und berechne den Kalorienbedarf neu (für die nächste Etappe).
Yip yip :-)
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115.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.9 kg a Week
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