Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 83.55g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Хлебный Дом Пряники Классические, Капучино, Банан. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Борщ с Курицей. Dinner: Пчелка Котлеты Домашние, Кабачковая Икра, ЭГО Закваска, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Landers Сыр Моцарелла Голд, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Pretto Сыр Рикотта, Сосиски, Капучино. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|