Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2398 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 230.74g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Zero Сироп Шоколадны, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Персики. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мяссури Ломтики Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|