Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 66.61g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Помидор Сливка, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сырники из творога 0% с сахзам. Dinner: Сырники из творога 0% с сахзам, Перекресток Инжир Свежий, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Осень Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Яблоко Гала, Нектарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|